Come riconoscere e ridurre i rischi legati al gioco

Come faccio a sapere se il gioco sta diventando un problema?

Il gioco dovrebbe essere un intrattenimento. Può diventare un problema se inizia a influenzare le tue finanze, emozioni o la vita quotidiana.

Ecco come fare per mantenere il controllo.

• Gioca per divertimento e non per guadagnare soldi.
• Gioca somme di denaro che puoi permetterti di perdere
• Imposta dei limiti per gestire meglio il tuo denaro.
• Non inseguire le perdite.
• Non giocare se sei nervoso.
• Alterna il gioco online ad altre attività.

 

Il gioco online può produrre effetti negativi?

Sì. Il gioco può comportare rischi e può influire sul tuo benessere.

Ecco come sapere se potresti essere a rischio.

• Spendi più denaro di quanto tu possa permetterti.
• Sei preoccupato per le tue finanze.
• Ti affidi al gioco per migliorare il tuo umore.

Riconoscere tempestivamente questi segnali può contribuire a ridurre il pericolo di possibili conseguenze negative.

 

Come posso identificare i rischi relativi al gioco?

Il gioco d'azzardo potrebbe diventare un problema se porta a:

• stress finanziario;
• ansia o depressione;
• conseguenze negative sulla tua vita quotidiana.

Se noti questi segnali, valuta la possibilità di prendere dei provvedimenti per gestire il tuo gioco.

 

Come posso ridurre i rischi legati al gioco?

Puoi ridurre i rischi utilizzando degli strumenti per gestire la tua attività.

Ad esempio:

• imposta limiti di deposito o di spesa;
• tieni sott'occhio il tuo gioco;
• prenditi delle pause regolari.

Puoi trovare informazioni e strumenti nella sezione Gioco responsabile o all'interno del centro assistenza.